Månad: november 2016

Varför blir vissa bättre än andra?

Just nu har jag hamnat i en sån där period när jag är sugen på att läsa böcker. Får väl börja med att säga, att det inte händer mig så jätte ofta om jag bortser från träning, hälsa, kost-böcker eller forskningsrapporter inom dessa ämnen. Det som hägrar för stunden är flera olika böcker, dels inom retorik, komik och personlig utveckling. Särskilt det sistnämnda.

Vad är det som styr hur bra olika personer blir på olika saker? Varför blir vissa företagsledare mer framgångsrika än andra? Är det verkligen bara hårt arbete som ligger bakom  all framgång? Vilken betydelse har miljön vi växer upp i och hur tränar vi förmågan att bli bäst på det vi tar för oss? Här menar jag INTE i första hand inom träning.

Flera av dessa frågor hoppas jag få svar på från boken som jag just nu läser,”Talant is Overrated” av Geoff Colvin.

=)

=)

Så här lång kan jag väl säga att flera saker har överraskat mig och framför allt borde flera våga ifrågasätta, begreppet medfödd talang! Oavsett om vi tittar på individer som är duktiga inom idrott, musik eller t.ex schack. En sak som verkar helt klart så här långt i boken, är VIKTEN av att våga träna utanför sin ”comfortzone”. Övar vi bara på det vi redan kan,så utvecklas vi självklart inte alls. Vi blir helt enkelt bara ”okej bra” på det vi gör. Här tror jag ganska många befinner sig i sin yrkesroll. Folk går till sitt jobb som de har haft under flera år och som innefattar i stort sätt samma arbetsuppgifter, de genomför sina arbetsuppgifter som de har och sedan är många nöjda och går hem från jobbet. Samma sak upprepar sig dag ut och dag in. I och med att samma sak upprepas så ofta, borde fler vara extremt duktiga i sin yrkesroll och inte bara vara ”helt okej”.

Självklart spelar motivation, arbetsplatsens utformning in, lön, vilka typer av arbetsuppgifter olika människor har, företagskultur m.m. in. Samtidigt är jag övertygad om att det är jätte viktigt för oss människor att ha tydliga mål och en tydlig plan över hur vi kan nå dessa mål. Hur kan vi öva upp en viss förmåga som vi vill förbättra på enklast möjliga sätt? Där jag är i boken just nu, tas en av nycklarna upp inom detta, ”medveten träning/övning” dvs. att träningen är utformad för att förbättra en specifik sak. Exakt vad som ska förbättras, måste verkligen ses över, så att träningen inte blir slentrianmässig utan syfte. Exakt det här ser jag som ett klockrent exempel på hur många gör med sin träning. En annan viktig del av den ”medvetna träningen” är att få feedback. Här tror jag de flesta av oss kan bli bättre, eller vad säger ni? När gav ni er partner eller arbetskollega feedback senast? Som sagt, hur ska vi kunna bli bättre på något om vi inte vet exakt vad vi behöver förbättra?

Dags att varva ner och sova, något som jag lite då och då får höra att jag är ganska duktig på =)

Here we go again…

I fredags kom det åter igen varuprover från ett barnproduktsföretag till mig med posten. Nu var det i stället dags för Nestle att försöka locka oss att börja köpa deras produkter, ”som ger en bar start i livet”.

img_20161114_085049

dsc_0062

Blir mest bara trött på hela grejen, att försöka lura föräldrar att deras barnmatsprodukter är bra! Bara deras slogan får mig att tänka, lite väl bra för att vara sant och lite för påklistrat. Sen är det själva innehållet som står i broschyren som kommer med produkterna.

"Gott med riktig mat"

”Gott med riktig mat”

”Gott med riktig mat”, här har vi tydligen helt olika uppfattningar om vad som är RIKTIG mat. Sedan när är riktig mat, burkmat med t.e.x kött med ”oklart” ursprung. Kan nästan inte bli mer fel än så. Precis som när Semper försökte, för någon månad sedan så försöker även Nestle, att påpeka att ”Bra frukostvanor grundlägger man tidigt och en järnberikad barngröt är ett utmärkt sätt att få i sig bra näring”.

Jag  är fullt medveten om att små barn behöver få i sig järn och att deras egna ”förråd” inte räcker särkilt långt från ca 6 månaders ålder. Därför ska barnen självklart få i sig järnet från den mat som de får i sig. Det finns riktig mat som barnen kan äta och få i sig järn ifrån. t.ex. leverpastej, havregryn, aprikoser och paltbröd. Att lära barn äta riktig mat tidigt, tror jag dessutom är otroligt viktigt del i smakträningen och att skapa en bra relation till mat.

Ps. I dag köpte jag lite nytt paltbröd =)

Full fart med smakportioner!

Sedan en månad är vi igång med smakportioner till Samuel. Jag valde att helamma honom fram till 5 månader och sedan börja med smakportionerna. I första hand började vi med banan och leverpastej. Banan är helt klart en favorit, medan leverpastej hittills inte har varit någon direkt hit.

Vi har även låtit Samuel äta sötpotatis och ”vanlig” potatis med en klick smör i, vilket han verkligen gillar. Framför allt har vi vi gett Samuel detta i samband med vår middag, för att minska antalet amningar under den första delen av natten. Än så länge har det funkat ok, en bra natt vill Samuel amma 3 gånger i jämförelse med 4-5 gånger innan vi började med smakportionerna.

I går hade vi också  avokadopremiär, och till min glädje så åt han utan att rynka på näsan, YES!

Senare i veckan ska vi även testa att koka palsternacka och göra puré på. I och med att jag avskyr havregrynsgröt, så har Samuel testat det på helgerna när M äter frukost med oss. Här är det en bit  kvar att vandra om jag säger så, första gången var det mycket rynkande på näsan. Efter det har vi testat att ha i lite mosade katrinplommon och mer smör och det har gått lite bättre.

Som flera av er säkert redan gissat, så tror jag STENHÅRT på att låta Samuel testa flera olika livsmedel som en del av hans smakträning. Några andra  ”käpphästar” som jag har är,

 

  • att i största möjliga mån servera rena livsmedel utan en stor andel vitt socker.
  • att helt undvika välling (vill gärna undvika stora mängder gluten innan 1 års ålder).
  • att så ofta som möjligt, ska jag och M eller morfar mfl. Sitta och äta något när Samuel äter så att vi  skapar ett socialt sammanhang av en måltid där vi som familj äter tillsammans.
  • att försöka skapa GLÄDJE kring mat.

Som sagt, varje dag lät vi oss nya saker om vad Samuel gillar och inte. Det som funkade i dag kanske inte det som funkar i morgon, vilket är en del av äventyret med barn!

© 2019 Sandra Rusk

Tema av Anders NorenUpp ↑