Etikett: amning

Den ”heliga” vällingen

Då var det dags att ta upp den ”heliga” vällingen. Sverige har en lång tradition av att barn börjar dricka välling när de är små. Även jag är uppvuxen i denna tradition och har druckit välling när jag växte upp. När Samson fick börja testa smakportioner fick även jag frågan om vi hade tänkt att börja med  välling av BVC. Mitt svar var då, -Nja jag vet inte om vi kommer låt honom dricka det, har börjat kolla runt efter andra alternativ.

Just det här med andra alternativ, som fler av er redan vet så helammades Samson fram till att han var ca 5,5 månader och sedan gav vi upp amningen helt när han var ca 10,5 månader. När han fick sina smakportioner fick han amning på natten också, samtidigt som vi hade börjat introducera vårt alternativ till välling,  ekologisk OATLEY (havredryck). Om jag inte minns fel, så började vi ge Samson Oatley när han var typ 9 månader. Vi ger det fortfarande Oatley innan läggning och han ÄLSKAR det verkligen!

Den främsta orsken till att vi valde bort vällingen var att jag inte tror att det är någon bra idé att ge Samson så mycket gluten tidigt i livet. Detta baserar jag delvis på en studie som kom från Lunds universitet förra året samtidigt som jag blir mer och mer övertygad om att gluten i sig, inte är ett ämne som vi ska proppa i oss. Studien visade bland annat att,

  • Ju mer gluten en bebisen får, desto högre risk att utveckla glutenintolerans.
  • Att äta gluten tidigt INTE är kopplat till något skydd mot glutenintolerans.

 

Sedan tror jag inte heller att gluten är ett ämne som varken vuxna eller barn mår bra av att äta stora mängder av eller att äta dagligen. Särskilt inte om vi vill må bra och inte ha kroniska inflammationer i kroppen av olika slag (exempelvis ledvärk).

För att tydliggöra detta, tar vi exemplet med min vänstra fot som jag har titanskruvar i sedan många år. När vi drog ner rejält på gluten i vår kost, började med fot fungera betydligt bättre, mindre värk och stelhet i vardagen och framför allt mindre svullnad efter ansträngning. I och med att det inte är någon hemlighet att jag behöver ha en fungerande fot i vardagen både på jobbet och med den aktiva livsstilen som jag har, så är det SOLKLART att jag mår mycket bättre när jag äter mindre gluten eller mycket små mängder.

Mer om vällingen, i dag finns det även välling som baseras på havre och eller kombinationen av vete och havre. Jag skulle kanske kunna överväga att ge Samson ekologisk havre välling. Om jag absolut skulle bli tvungen att ge honom någon sorts välling, i och med att den INTE i första hand har vete som bas. Dock har även den tveksamma ingredienser så som majsstärkelse m.m.

Nästa fråga som vi ställde oss när det gällde att ge Samson någon form av mat inför natten var, hur mycket behöver han egentligen äta inför natten i olika åldrar? När jag ammade körde jag stenhårt på att alltid ge honom bröstmjölk innan jag somnade dvs. jag stimulerade hand sugreflex i sömnen genom att lägga bröstvårtan på hans kind trots att han sov. I stort sätt varje gång tog att han bröstet då och åt i sömnen, sedan fick både han och jag sova längre vår första runda innan nästa amning.

När vi sedan slutade amma, började vi med att ge honom en liten portion hemlagad havregrynsgröt med kardemumma, smör och kanel precis innan läggning. Sedan efter hand byttes gröten ut mot först en flaska Oatley i samband med läggningen och nu har vi minskat mängden Oatley (typ en halv flaska) i samband med läggningen. Nu byts även Oatley ut helt ibland mot vatten i och med att vi har märkt att Samson (precis som M), är väldigt varm när han sover. Vi har även hittat en bra rutin kring Samsons måltider i stort, sedan vi kom hem från Spanien.Vilket jag tror är en av anledningarna till att han sover bättre på nätterna nu.

Mer om dessa rutiner framöver! =)

Pros…

Min inställning till amningen när vi snackade om det med vår barnmorska var att vi tar det som det kommer. Funkar det så är det BRA och funkar det inte, så får vi väl fixa ersättning. Tänkte mest att jag just då inte skulle orka med strul med amning i och med att min graviditet var ett helvete fram till v 18 (spydde konstant fram till dess). Jag tyckte även att det vore skönt att inte ställa så mycket krav på mig själv som nybliven mamma.

Sen när vi väl pratade mer om amningen med barnmorskan och några av mina kompisar, så började jag fatta hur bra det verkade vara att Amma, både för mig och Samuel. Det som framförallt mina kompisar sa var, det är rätt mysigt att ligga så nära med sitt barn, ”en rätt mysig liten stund tillsammans”. Flera lyfte även fram att det var så praktisk, maten är alltid tillgänglig så länge du är med där barnet är. Några nämnde även, att det kan vara lite svårt i början, innan ni har kommit in i det. Den största nackdelen som jag inte riktigt hade fattat innan, var att det skulle kunna göra så ont och ”helvetet” mjölkstockning hade jag ingen aning om vad det var alls för 5-6 år sedan.
Vår barnmorska (en riktig ärlig klippa i mina ögon), nämnde framför allt några av fördelarna,

  • Ett bra sätt att skapa närhet till din son, ”hud mot hud”.
  • Maten är alltid tillgänglig.
  • Både du och er son håller er friska.
  • Bröstmjölken innehåller det mesta ett litet barn behöver i näringsväg.

Jag tyckte särskilt om att hon (vår barnmorska) faktiskt inte alls, försökte övertala mig till att tycka att det här bara vara en självklarhet (jag var lite skeptisk när vi började prata om det). Hon poängterade att det här er ditt val, läs på lite och kolla med dina vänner om för och nackdelar, så kan vi prata mer om detta lite längre fram i din graviditet. Det finns få saker som jag ”kan lacka ur på” så enkelt som när människor som jag möter försöker ”pracka” på mig saker eller övertala mig att direkt tycka som dem. Oavsett om det gäller religiösa budskap, dieter, pyramidspel m.m.

 Nu till mina egna fördelar (även lite från forskning) med amningen med Samuel;

  • Bra sätt att skapa närhet och trygghet.
  • Tillgången på maten, motsvarade efterfrågan.
  • Skönt att veta att Samuel fick i sig näringsrik mat.
  • Maten var tillgänglig när jag var med och tack vara uppfinningen bröstpumpen, typ ALLTID (annars också).
  • Bra sätt att minska risken för bröstcancer hos mig.
  • Skönt att nästan helt slippa ge honom mjölkersättning, som inte är lika näringsrik som bröstmjölk (om ni ska ge ersättning, se till att den innehåller Galacto oligosaccharider,GOS).
  • Perfekt sätt att ge Samuel ett bra immunförsvar och även hålla mig frisk.

Särskilt de 3 sista fördelarna, var det som verkligen fick mig att ändra inställningen till amning, ATT verkligen ge mig ”faan på” att få det här att funka. Därför tror jag inte att det är ren slump att Samuel fortfarande efter 10-månader aldrig har varit förkyld (endast feber i samband med två tänder). Som sagt, ”helamning” fram till 5,5 månader och amning i kombination med VANLIG HEMLAGAD mat  fram till 9,5 månader  är bra grejer! Kan också nämna att vi helt skippat ”den så fantastiska”  industri-vällingen helt och inte kommer att ge Samuel något vitt socker innan han kommer att börja på dagis (förstår att vi då inte längre kan styra över detta)!

Den största nackdelen med amning för min del (som för de flesta mammor) var så klart den oregelbundna sömnen. Men som sagt, ”it comes with the package”, vi skaffade inte barn för att få sova mer! =) Jag kände mig helt trasig av trötthet när jag ammade Samuel en gång i timmen på nätterna i början och tyckte det var typ ”himmelriket” att bara bli väckt 3-4 gånger/natt i stället för det dubbla. I början gjorde det också ont att amma, innan vi hade kommit in i det och jag föredrog väldigt länge att ligga ner när Samuel skulle få mat. M tyckte också att det var jobbigt, att han inte kunde hjälpa till mer när Samuel ville ha mat så ofta i början. En av våra lösningar på detta blev, rutinen att minst en gång varje dag fick Samuel flaska av M trots at jag var i hemma. Vi såg även till att om inte M var hemma, så fick Samuel flaska en gång/dag av någon annan, detta för att bygga upp hans trygghet att vara i andra människors famn än hos bara mig och M.

 

 

Äntligen…

YES!

Förra söndagen hände det ÄNTLIGEN, jag helammande Samuel fram till att han var 5.5 månader. När jag inte var hemma (började jobba 20% när Samuel var ca 4 mån), så hade jag förberett och pumpat i flaskor för att han i största möjliga mån skulle slippa ersättning. Det funkade faktiskt över förväntan, även om det var lite kämpigt att pumpa så ofta. Sen blev det också lite ersättning , när jag inte lyckades pumpa tillräckligt. Tack och lov inte särskilt mycket, dels eftersom det märktes ganska snabbt att Samuel fördrog min mjölk framför ersättningen =) Samtidigt som, de dagar som jag inte producerade tillräckligt med mjölk (i början) blev färre och färre eftersom jag började äta mer och amma ofta och pumpa oftare.

En av mina tankar när vi var mitt uppe i det där var att räcker verkligen mjölken när han äter så ofta? Han åt 1 gång/timme i början och sedan blev det mer sällan, tack och lov. En annan tanke som slog mig var, vilken otrolig skillnad det blev i min mjölkproduktion dagar då jag hade ätit lite slarvigt. Visst jag fattar också att för att han ska få mjölk så måste jag äta, men jag trodde inte att skillnaden skulle bli så stor.  Tillbaka till det förstnämnda, det var ju självklart ingen fara alls med att mjölken inte skulle räcka till Samuel. Sen fick jag ganska snabbt veta av min ”amningsguru” Nina ( som jag är GRYMT tacksam för att ha fått tips och råd ifrån) att amma ofta stimulerar mjölkproduktionen ännu mer.

När Samuel sedan blev 7-8 veckor gamla hände  något som så många inte vet om.  Mitt vänstra bröst blev ”rätt” sargat av att Samuel inte ammade ”rätt”. Ni vet som BVC säger, det är viktigt att barnet får tag kring hela vårtan när de dricker, och suger rätt och de inte sväljer luft m.m. I och med att det gjorde galet ont att amma på vänster, så lät jag det vila i 48 timmar utan amning och endast ”handpumpning” i duschen för att förhindra mjölkstockning.

Sen försökte jag få igång mjölkproduktionen med hjälp av både pump och amning, men det gjorde tyvärr för ont. Samuel lackade ur under nätterna när han skulle dricka från vänster i och med att det inte gick lika lätt samtidigt som det inte kom lika mycket när han försökte. Fick igen lite kloka råd av min ”aminingsguru” för att försöka få igång mitt vänstra bröst, dels att försöka amma eller pumpa var annan/tredje timme. Helst amma om det gick. Sen var hon också så ärlig (sånt gillar jag verkligen) och sa till mig, du kommer att behöva kämpa på och vara envis för att få ditt vänstra bröst att vakna till. Försökte så gott det gick, men i och med att det blev för tufft under nätterna när Samuel väckte mig varje timme, så la jag ner och sedan dess har jag bara ammat på höger. Helt ärligt, så var det ingen lätt match att bara ha ett bröst att förlita sig på, men det har funkat! Och  för snart en vecka sedan slutade jag amma helt eller som M säger, nu har Samuel sagt hejdå till sin första bästis.

Det känns verkligen skönt, att slippa det där en gång för alla. Droppen för drygt en vecka sedan, var att Samuel som då hade 3 tänder nere och 1,5 tand uppe, testade sina tänder ordentligt för tredje gången. Ja, ni fattar själva ….det gjorde galet ont och jag sa rakt ut, NU VAR DET FÄRDIG AMMAT FÖR DIG! De senaste två veckorna innan, har jag också med flit trappat ner amningen mer och mer. I stort sett har Samuel ammat 1-3 gånger/dygn och dagarna innan vi slutade helt ammade han endast en gång/dygn i samband med läggning inför natten.

En av de stora fördelarna som jag ser nu, är självklart att Samuel inte längre är så låst till mig vid läggning eller under nätterna. M har också sagt att det blir enklare för honom att hjälpa till med mer saker nu när amningen är avslutad. Sen älskar jag självklart bonusen, att nu kan jag börja träna hårdare igen =) Vilket inte är det bästa när man fortfarande ammar. Sagt och gjort, i dag hare jag så där härlig ”Mys-träninsgvärk” i överkroppen, det känns att jag tränade i går men jag kan lyfta upp Samuel obehindrat.

Jag är glad att jag valde att amma, trots att jag INTE var jätte positiv till det precis innan Samuel föddes…mer om detta framöver!

© 2019 Sandra Rusk

Tema av Anders NorenUpp ↑