Sandra Rusk

Etikett: semester

Idrefjäll =)

I semesterbubblan

26 juli, 2018 /

Vilken sommar det har varit så här lång, sjukt bra väder sedan 8 maj om vi bortser från Midsommarafton. Kan inte komma på någon annan dag som så många svenskar vill ha bra väder. 12 grader och regn på förmiddagen och sedan uppehåll hade vi här hemma.

För tredje året i rad har jag verkligen prioriterat att ha riktig semester och stänga ner företaget helt och det har känns riktigt bra. Samson har haft sommarlov sedan 2 juli och ska inte tillbaka till förskolan förrän 16 aug. Som många andra av er som har egna barn redan vet, så är det inte direkt några ”såsdagar” med en två-åring. Fullt ös från att han kliver upp och sätter sig på mig eller M och säger, Samuel inte sova mer, PRUKOST! Vill ha göt. Tills att han somnar fastklistrad i någon av våra armhålor på kvällen.

I och med värmen har vi tagit det ganska lugn de senaste veckorna, en tur upp till min farbror i Särna och Idre. Där uppe satsade vi på olika dagsutflykter till Nipfället ( se bild nedan) och Idrefjäll för lunch och bad, och mer bad i sjön i Särna.

Nipfjället

Idrefjäll =)

 

Innan och efter fjällen har vi fortsatt med bad 1-2 gånger om dagen, hos mamma & pappa eller på någon badplats här i närheten. Samson älskar veklingen att bada, jag var precis lika dan som liten.

Guldklimparna hos m & p.

En annan av hans lite otippade intressen är, att baka tårtor och besattheten av HANDVÄSKOR! YES, du läste rätt handväskor. Jag använder väl handväska typ max 5 gånger/år själv, medan han måste ha med sig 1-2 stycke vart vi än ska. Mamma vart är min handväska? Är den ständiga frågan. Gissar att det är alla andra kvinnor som vi träffar som inspirerat Samson med handväskorna.

=)

En riktigt skön rutin som jag har börjat med är att sova middag med honom på dagen, han sover gärna upp till 2 timmar någon gång mellan 12.30-15. I början av semestern hakade jag på och sov middag ”av misstag”, typ 45 min eller en timme. Men de senaste dagarna har jag verkligen gått in för att sova ordentligt med honom. Otroligt skönt, borset från i förrgår när vi hade somnat 12.50 och M kom in och knackade på 15.10 och sa, Du Sandra klockan är strax efter 3, ni borde nog vakna nu! Säger som mamma brukar, förmodligen behövde i väl sova båda två  =)

I vanliga fall brukar jag tycka att en skön ”terapiform” för mig är att laga mat, inte ens nära nu i värmen. I stället har jag börjat lyssna på lite olika poddar för att få inspiration och lära mig nya saker. Nedan är några av mina favoriter just nu,

Har även tänkt att lyssna på,

 

PRUKOSDAGS! Ha en schysst dag!

 

Reload i Spanien!

20 november, 2017 /

Sedan snart två veckor tillbaka befinner jag och mina guldklimpar oss nere i Spanien i Santa pola på semester.  Första veckan var även mamma och pappa med. Jag Gillar verkligen inte november hemma i Sverige med allt mörker och att kylan börjar komma krypande. Framför allt tycker jag det värsta är att det är mörkt när man vaknat och mörkt är man kommer ut från ”gymgrottan” efter jobbet.

Jag och M startade den här traditionen för 8 år sedan. Vi skulle boka en semester till november eller december och jag satt och tittade på platser runt om i världen med många soltimmar/dag i jämförelse med Sverige (vi har en). Just då föll valet på USA och Sandiego i Californien, i och med att några av mina kunder hade flyttat tillbaka dit och att dom har 7 soltimmar/dag i november 🙂 Minns så väl hur En av dom direkt sa, ni är roliga ni svenskar ni njuter verkligen sv solen när den visar sig till mig! (när vi klev ur bilen och parkerade i solen, jag ställde mig direkt med ansiktet i solen och bara log).

Exakt den känslan har jag fått uppleva i stort sätt varje dag här nere nu, solen som värmer i ansiktet. Sen lägger vi till billig god mat, NOLL stress, massa tid med familjen, schysst mängd med kvalitétssömn och träning. Nedan finns en sneakpeak från den senaste veckan😃Kort och gott mitt recept för att må riktigt bra!

    

 

Även M har lyckats komma ner bra i varv, utan att tänka på jobbet. Vilket han verkligen behövde, hade galet mycket innan vi åkte. Självklart har vi alla olika period med stress i på jobbet eller hemma, oavsett hur mycket så är jag övertygad om att nyckeln för att det inte ska bli för mycket är att ta ordentlig semester då och då helt utan jobbtelefon och mail. Andra otroligt viktiga delar är att sköta sin sömn, så att hjärnan får återhämtning och inte tvingas vara ”uppkopplad” konstant. Sen kommer så klart min hjärtefråga, träning för att skapa en buffert som klarar stress, både fysiskt och mentalt.

Det här med sol och D-vitamin mörker jag verkligen av när jag får för lite av, mina naglar ”växer som ogräs”, huden i ansiktet blir nästan lika len som Samsons och inga sprickor alls på fingrarna där naglarna börjar. D-vitamin är ett rätt omtvistat ämne och jag gillar inte att äta tillskott alls. Men sedan ett par år tillbaka äter jag och M , D-vitamin kapslar dagligen under perioden oktober-mars när vi är hemma. I och med att vi inte får i oss det via solen under denna period. Självklart får även Samson D-vitamindroppar också. Nu under vistelsen i Spanien har vi verkligen sett till att vara i direkt solljus i ca 1 timme/dag utan solfaktor mitt på dagen för att kroppen ska kunna producera D-vitamin.För min del gäller det särskilt att vara i solen lite längre än M, i och med att jag har mörkare pigment. Om ni är sugna på att läsa mer om D-vitamin , kan ni kolla in ett annat blogginlägg som jag skrivit om detta tidigare i år.

Samson har fått in helt okej rutiner här nere, även om det blivit senare läggning på kvällen till följd av senare eftermiddagstupplur. Om vi har varit nere på stan, har han somnat i vagnen, annars har vi varit hemma och lagt honom ca två timmar mitt på dagen. Vissa dagar har vi alla sovit en stund på dagen och andra dagar har bara pojkarna sovit och jag såsat i solen på balkongen. Har just kommit på att jag älskar att vara i solen, inte för att ligga och kämpa med brännan utan för att känna värmen och ljuset. Särskilt som nu, när det har varit 17-23 grader under dagarna, helt perfekt!

På äventyr med Samuel

PALMA =)

3 oktober, 2016 /

Hela förra veckan var jag, Samuel och mamma i Palma på semester. Perfekt med lite extra D-vitamin, miljöombyte och äventyr innan jag nästa vecka börjar jobba dryga 20%. Måste börja med att erkänna att, innan resan var jag lite orolig inför flygningen med Samuel. Han fyllde ju 5 månader där nere och man vet ju aldrig hur så små barn reagerar på nya miljöer, flygning etc.

Både flygningen ner och hem gick riktigt bra. Försökte följa fler av råden som jag fått från vänner som har rest mycket med sina knattar. Framför allt att ge Samuel mat vid start och landning, så att inte skulle känna av sina öron och eller bli rädd. Under flygningen dit, var Samuel vaken typ 1 timme (och var glad) och blev bara lite ilsken när mjölken i flaskan tog slut (jag var uppenbarligen inte tillräckligt snabb att fylla på den). Sen sov han mest. Kanske inte så konstigt med tanke på att han är en sömntuta som gärna sover minst till 07.45. Flyget ner gick redan 06.20 från Arlanda och från att vi  lämnade vår lägenhet sov han i princip konstant fram till att vi gick på flyget.

Väl nere i Palma blev det först lite strul med taxiresan in till lägenheten som vi hyrt. Vi åkte med en rätt otrevlig chaffis, som fick se adressen nedskriven. Trots detta läste han slarvigt och släppte av oss på fel adress. Jag kan väl säga att jag milt sagt, kokade av ilska . Stekhett i solen, med massa packning, svetten som lackar, Samuel i bärsele på mig som började bli otålig och samtidigt veta att om 10 min skulle vi möta en tjej skulle ge oss nyckeln till lägenheten. Som tur var mötte vi en schysst kille som hjälpte oss att kolla upp adressen och sedan fixa en ny taxi (med en mycket trevlig Kvinnlig chaffis) som körde rätt! =)

Väl framme vid lägenheten så mötte en snäll och hjälpsam tjej, oss upp med allt bagage, vilket verkligen behövdes. Lägenheten var verkligen schysst och jag kan absolut tänka mig att använda mig av bolaget , Sun Hat villas igen när vi ska hyra bostad utomlands! Bra läge, centralt mitt i stan i ett område utan massa nattklubbar, 3-4 min promenad till en mataffär (vid Plaza Mayor), flera bra matställen bara runt hörnet, 15 min promenad till stranden och knappt 10 min ner till katedralen. Bara ett minus, det fanns hiss i huset, men från gatan var det först en trappa upp till hissen =/

Under veckan var vädret helt perfekt för oss, 18-25 grader, lite molnigt och sol blandat.

En dag på stranden

En dag på stranden

Såsande

Såsande

Mamma som njuter av solen!

Mamma som njuter av solen!

Sen fick vi smaka på en av de värsta regnskurarna som jag varit med om under vår lunch andra dagen. Av slump hittade vi ett mycket bra ställe att äta på, ”Portic” som serverade schysst paella =) Mer om all den goda maten vi ätit under veckan i nästa inlägg!

I övrigt tog vi det mest lugnt under veckan, åt otroligt mycket gott, shoppade lite (mest nya kläder till Samuel), var nere på stranden ett par gånger och kollade runt i stan.

På upptäcksfärd i gamla stan.

På upptäcksfärd i gamla stan.

Tyvärr hade jag lite otur och blev lite snurrvlig, så en dag blev det vila i sängen för hela slanten för mig. Medan Samuel fick vara på äventyr med snälla mormor på stan. Vi har verkligen haft en riktigt bra vecka och jag gillar Palma, dels för att flygningen ner är kort, klimatet, den goda maten och för att staden är lagom stor =) Sen tycker både jag och mamma om att sitta på en uteservering och ta det lugnt i solen och bara titta på omgivningen!

Att resa med Samuel gick också över förväntan, han har varit en ”gladis” i stort set hela veckan. Det märks väldigt tydligt på honom, att om vi bara följer hans rutiner så flyter dagarna på bra både hemma och borta. Just nu är den viktigaste rutinen att få sova middag (gärna i en riktig säng) 11.30-13.30 och att få amma strax innan dess samt upprepa samma sak inför hans läggning 20.00-20.30. Sen är det självklart att även han märkt av att vi inte varit hemma, han har verkligen haft fullt upp att se sig omkring så fort vi klivit utanför lägenheten.

Även hemresan gick bra trots att vi var lite sena att lyfta från Palma. Samuel var vaken typ lika länge som på flyget ner (inte lika lättroad dock), men somnade efter ett tag och sov tills planet rullade in mot gaten på Arlanda. Försökte ge honom mat (i sömnen), men det var inte ens nära, helt utslagen.

 

 

© 2024 Sandra Rusk

Tema av Anders Noren — Upp ↑